A vasárnapok nálam általában a feltöltődésről és a kikapcsolódásról szólnak. Ilyenkor egyrészt igyekszem pótolni az elmúlt heti kimaradásokat, másrészt pedig "felkészítem" magam a következő hét kihívásaira. Az elmúlt 1-2 évben sikerült kialakítanom egy olyan 'sunday spa' rutint, ami alatt nemcsak,…